Les entraînements privés permettent un accompagnement avec votre kinésiologue afin d’optimiser la technique, la progression des exercices, la prévention des blessures et la performance pendant la séance de musculation.. Des tarifs forfaitaires peuvent également être offert à l’achat de plusieurs séances. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec [email protected] Prérequis : Analyse initiale course & musculation … Continued
Explore rapidement quel type d’accompagnement est convenable pour toi grâce à un appel téléphonique sans engagement avec notre kinésiologue. Ce rendez-vous est idéal pour poser à tes questions et comprendre la variété de nos services.
Séance de suivi visant à ajuster votre programme de musculation selon votre progression, votre adaptation à l’entraînement et vos objectifs actuels. Cette rencontre permet de revoir l’exécution des exercices, modifier les charges, le volume ou certains mouvements au besoin afin d’optimiser la progression et assurer une évolution adaptée à votre condition et à votre réalité … Continued
Les entraînements privés permettent un accompagnement avec votre kinésiologue afin d’optimiser la technique, la progression des exercices, la prévention des blessures et la performance pendant la séance de musculation.. Des tarifs forfaitaires peuvent également être offert à l’achat de plusieurs séances. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec [email protected] Prérequis : Analyse initiale course & musculation … Continued
Séance privée de 60 minutes visant la remise et l’explication complète de votre programme de musculation personnalisé selon vos objectifs, votre niveau et les résultats obtenus lors de l’analyse initiale. Cette rencontre comprend : L’Analyse initiale course et musculation est un prérequis pour ce service.
Évaluation complète de votre condition physique, de votre technique de course et de vos capacités actuelles afin d’optimiser votre entraînement en course à pied et en musculation. Ce que comprend la rencontre : Idéal pour : À la suite de l’analyse initiale course & musculation(premier rendez-vous), un second rendez-vous de 60 minutes est nécessaire pour … Continued
De 4 km à 10 km, avec méthode et confiance sur place avec nous ! Ce programme s’adresse à celles et ceux qui courent déjà, mais qui sentent qu’ils plafonnent ou manquent de structure pour progresser. Si tu es capable de courir 4 km, le Courir 201 en présentiel t’amène plus loin, de façon encadrée … Continued
Découvre la course à pied avec nous, en vrai, sur le terrain. Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent débuter la course à pied en douceur, en sécurité et avec plaisir. Pendant douze semaines, on prend le temps d’apprendre les bases d’une bonne technique, de comprendre son corps et de progresser sans se … Continued
À qui s’adresse cette clinique ? Bienvenue dans cette nouvelle aventure. L’objectif est simple et ambitieux à la fois : courir 15 kilomètres dans le plaisir. Consolider ton endurance, gagner en confiance, et peut-être, tranquillement, ouvrir la porte vers un entraînement menant au demi-marathon. Ce programme privilégie une performance sereine, respectueuse du corps et du … Continued
Découvre la course à pied avec nous, en vrai, sur le terrain. Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent débuter la course à pied en douceur, en sécurité et avec plaisir. Pendant douze semaines, on prend le temps d’apprendre les bases d’une bonne technique, de comprendre son corps et de progresser sans se … Continued
Nous vous invitons à courir en groupe avec nous ! Ça y est, vous êtes capable de courir 5 km assez facilement. Vous avez travaillé fort pour vous rendre à ce niveau. Votre motivation est à son maximum et vous aimeriez courir avec des amis? Joignez-vous à nous lors de sortie qui seront annoncées dans … Continued
Nous vous invitons à courir en groupe avec Les Pas Pressés ! Maison de la Course est fière de s’associer avec le club Les Pas Pressés. Il s’agit d’un Club de course sur route affilié avec Athlétisme Québec. D’avril à novembre, le groupe se rejoint les mardis et jeudis à 19h. Le coût est de … Continued