Une foulée à la fois, vers votre nature.
Bienvenue dans notre tout nouveau podcast, Maison de la Course – Le Balado, animé par Josée Prévost (fondatrice de Maison de la Course, marathonienne, autrice et coach) et Frédérick Viens (ultra-marathonien, coach et copropriétaire de Maison de la Course).
Chaque épisode, on vous partage ce qu’on vit, ce qu’on apprend, ce qu’on observe — sur le terrain, dans la vraie vie. Que vous soyez débutant, marcheur, coureuse de fond ou rêveur de marathon, vous y trouverez des histoires vraies, des conseils concrets, des réflexions bienveillantes et parfois humoristiques… et toujours un brin de motivation pour continuer d’avancer.
Parce que courir, ce n’est pas juste une question de chrono. C’est une façon de mieux se connaître, de se dépasser sans se blesser, et de rester fidèle à soi-même.
🎙️ Deux fois par mois, un nouvel épisode pour vous inspirer, vous outiller et, surtout, vous rappeler que vous êtes exactement là où vous devez être.
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Épisode 3 – 21 kilomètres à piger… un demi-marathon pas comme les autres!
Dans cet épisode original et tout en spontanéité, Josée et Frédérick proposent une course bien particulière : un demi-marathon… version podcast! Devant eux, 21 petits papiers numérotés de 1 à 21, comme les kilomètres du parcours. Chacun leur tour, ils pigent un numéro et partagent ce que ce kilomètre évoque : une sensation, une difficulté, un souvenir, un conseil ou une image forte de ce moment précis en course.
Avec humour, bienveillance et sagesse, ils nous emmènent dans leur univers de coureurs passionnés. Chaque tirage devient une porte ouverte sur leur vécu, leurs réflexions et leurs clins d’œil à tous ceux et celles qui ont déjà couru… ou rêvent de le faire.
Si tu t’es déjà demandé si un demi-marathon était pour toi, cet épisode pourrait bien te donner le goût d’y croire… ou au moins d’y penser avec le sourire.
Un épisode ludique, sincère et inspirant, qui donne envie de chausser ses espadrilles — ou simplement de s’installer confortablement pour une virée audio pleine de cœur, de souffle et de kilomètres.
