Courir 101 à Bromont Objectif : Courir 5 km

Découvre la course à pied avec nous, en vrai, sur le terrain.

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent débuter la course à pied en douceur, en sécurité et avec plaisir. Pendant douze semaines, on prend le temps d’apprendre les bases d’une bonne technique, de comprendre son corps et de progresser sans se brusquer.

L’objectif est simple et motivant : être capable de courir 5 km avec aisance, confiance et le sourire.

Trois entraînements par semaine en présentiel avec votre coach Josée ou l’assistant-coach.

Les détails à connaître:

Lien pour vous inscrire: Cliquez ici

Au plaisir de passer de beaux moments avec vous !

Note : Si vous ne pouvez pas vous joindre à nous à Bromont, regardez du côté de notre Clinique Virtuelle Courir 101 que vous pouvez faire partout dans le monde et au moment de votre choix.

Pour plus d’information sur le Courir 101 Virtuel : https://www.maisondelacourse.com/cliniques/