21 Chansons à mettre sur votre playlist de course cet été

Cet été on vous propose une playlist rafraîchissante à la saveur Maison de la Course! Tous les membres de l’équipes y sont allés de leur chanson favorite afin de composer une liste de lecture à notre image : Énergique! Bonne écoute et bonne course! Voir la liste de lecture sur YouTube Voir la liste de … Continued

Nos coups de coeur pour les journées chaudes

Ceinture d’hydratation Fitletic 2 bouteilles de 8oz (237ml) incluses Pochette résistante à l’eau Convient à la plupart des cellulaires Deux attaches pour dossard Bande de sécurité réfléchissante Prix : 64,95$ +Tx Ceinture Free Belt Compressport Poche pouvant contenir bouteille de 250ml (vendue séparément) Convient aux cellulaires de grandes tailles (IPhone 7) 4 Pochettes conservent les … Continued

Marathonienne et Entrepreneure

Marathonienne et entrepreneure; les 13 similarités Voilà! Je viens de terminer mon 39e marathon. Rome à la pluie. Une pluie forte et continue pendant la moitié du marathon, avec du tonnerre et même un éclair. C’était dur et moche. Pour ajouter à la difficulté, le parcours était parsemé de 77 virages et de 9 km de … Continued

Nous filions comme des locomotives!

Ce Stonemill 50 miles a été un moment incroyable et cela en partie grâce à Maude Langlois. Courir avec toi du lever du soleil au coucher du soleil a été une très belle expérience. Nous étions en mouvement tout en douceur dans les sentiers du Maryland. Le soleil est apparu au cinquième kilomètre et il … Continued

Un moment de tendresse

Je réalise que la course est maintenant pour moi un moment de tendresse. Ça fait un bout de temps que je me demande où j’en suis dans ma relation avec elle et Eureka! Je viens de trouver. C’est un moment de tendresse. Rien de plus. Mais cette émotion, cette grande tendresse, je ne me la … Continued

Bipolaire

Je vais pleurer. Je vais pleurer longtemps sans pouvoir arrêter. Le dix ans est dépassé depuis quelques jours seulement et déjà, je suis dans le scénario que je croyais être de la bouillie pour les chats. Je veux dire le Doc m’avait dit tellement de choses un peu incongrues sur mes genoux, sur ma capacité à courir, … Continued

Se résigner ou en profiter?

«Se résigner ou en profiter?Être fâché ou heureux?Vous choisiriez quoi vous?Moi, j’ai choisi d’en profiter!» Apprendre le lâcher-prise. La course, ça peut aussi faire ça pour nous, si nous le voulons bien par contre! 1er novembre 2015 dans un hôtel à New York City. 5h du matin. Le réveil sonne. J’émerge d’un sommeil pas si réparateur. … Continued

À la course, je ne cours pas!

Tous les jours, je tente de faire 16 heures de travail en 10 heures. Jamais de repos, parce que je suis toujours en retard sur l’objectif, toujours à bout de souffle, toujours insatisfaite du travail accompli, toujours anxieuse de ce que j’aurais dont pu faire mieux. Vous, vous êtes comme ça à la course. Moi, … Continued

Préparation d’un marathon avec Léo Ferré, Charlebois et les Beatles!

25 décembre 2015 Cet automne nous avons été choyés. De la douceur, pas de froid, pas de neige. Le 25 décembre vous étiez des centaines au Québec à courir partout en short et en t-shirt. Le bonheur quoi! C’est pas des farces, Facebook sentait le «d’sous d’bras» cette journée-là! Moi je travaillais à la boutique, … Continued

Sur le cul !

18 juillet , je commence mon 5è blog Eh oui, je me retrouve blessée! Une blessure que je n’avais jamais eue. Puis, comme je ne fais jamais les choses à moitié, la littérature dit que c’est une des pires blessures à avoir pour un coureur. Tendinite du tendon d’Achille. Je ne comprends pas ce qu’Achille … Continued

Mon plan: Bâtir un complice!

Au marathon d’Ottawa, je voulais valider que mon plan est en train de m’amener là où je veux aller. Je veux devenir endurante. Une coureuse qui résiste bien à la fatigue. Une coureuse genre «née pour courir longtemps». Je me suis donné du temps. Des années. Parce que c’est un projet en plusieurs étapes. Je … Continued

Mon premier ultra-marathon 50 KM en mode PF!

Pourquoi pas en PH (personal happiest). Hé, parce que j’y ai été de quelques erreurs stratégiques : Comme faire le marathon de Paris vingt jours avant celui-ci. Puis, ne m’adonner à aucun entrainement en sentier depuis cinq mois. Et finalement, ouvrir une deuxième Maison de la Course, en mars dernier. Il faut choisir ses priorités … Continued